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👨‍🍳 Au menu : Grillburger sauce marchand d

👨‍🍳 Au menu : Grillburger sauce marchand de vin, légumes bistro & gratin Dauphinois 🍽
#grillburger #légumes #gratindauphinois #cuisine #cuisinecollective #dressageassiette #food #alimentation

Le saviez-vous ? 🤔 Pendant notre sommeil, le c

Le saviez-vous ? 🤔

Pendant notre sommeil, le corps fabrique de la leptine (hormone de la satiété). Le manque de sommeil peut en compromettre la production et entraîner, sans que l’on s’en rende compte, une augmentation des apports alimentaires durant la journée. 😴

#lesaviezvous #nutrition #dietetique #alimentation #sommeil #updlf

Aujourd’hui, c’est la journée internationale

Aujourd’hui, c’est la journée internationale du geek 📱💻

Vous le saviez ? 🤓

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#journeeinternationaledugeek #mai #mai2022

Le saviez-vous ? 🧐 Le saumon est un des poisso

Le saviez-vous ? 🧐

Le saumon est un des poissons les plus gras (tout comme le hareng, la truite, le maquereau, les sardines…) mais il contient des acides gras essentiels qui nous protègent contre les maladies cardiovasculaires.

#lesaviezvous #nutrition #dietetique #alimentation #saumon #acidesgrasessentiels #updlf

Le 22 avril dernier, c’était la journée mondia

Le 22 avril dernier, c’était la journée mondiale de la terre 🌎
Sophie, Steven et Jean-Pol ont pris la pose pour l’occasion 🤩

📸 Lune_et_lautre_0

#journeemondialedelaterre #avril2022

Le saviez-vous ? 🤔 Une collation idéale devra

Le saviez-vous ? 🤔

Une collation idéale devrait contenir : <150 Kcal, <35% de sucre et un maximum de fibres.

100g de de fruits apportent en moyenne: 60 Kcal, 15g de glucides totaux, 10g de sucres, <1g de lipides et 3g de fibres.

#lesaviezvous #info #nutrition #dietetique #alimentation #collation #updlf

« Une journée sans rire est une journée perdue

« Une journée sans rire est une journée perdue » Charlie Chaplin

Excellent 1er avril à tous 🐟😊

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#poissondavril #1eravril #funny #jokes #blague

Le saviez-vous ? 🧐 Idéalement les repas doiven

Le saviez-vous ? 🧐
Idéalement les repas doivent être pris à table plutôt qu’en lisant ou devant les écrans. Se concentrer sur l’aliment que l’on consomme permet à notre cerveau de bien prendre conscience. 🧠 🍽
#lesaviezvous #info #nutrition #dietetique #alimentation #pleineconscience #updlf

Saviez-vous qu’aujourd’hui c’est la journée

Saviez-vous qu’aujourd’hui c’est la journée mondiale du bonheur ?

Excellent dimanche à tous 🌸

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#journeemondialedubonheur #mars #mars2022

Le saviez-vous ? 🤔 Une poignée de 5-6 noix va

Le saviez-vous ? 🤔
Une poignée de 5-6 noix va réduire la sensation de faim (importance de bien mâcher) et vous apporter des « bonnes » graisses (insaturées), des protéines, des vitamines B, du calcium et du fer.
#lesaviezvous #noix #collation #dietetique #alimentation #updlf

Bonne fête 🥂 Aux amoureux des moments de part

Bonne fête 🥂
Aux amoureux des moments de partage,
Aux amoureux de la bonne cuisine,
Aux amoureux de la vie !

Happy Valentine’s day ❤️

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#saintvalentin #happyvalentinesday #14february

Le saviez-vous ? 🧐 Le slogan « 5 fruits & lé

Le saviez-vous ? 🧐
Le slogan « 5 fruits & légumes par jour » indique la consommation journalière recommandée, la combinaison idéale étant de 3 portions de légumes et 2 portions de fruits (environ 400g au total/jour) 🍉🍇🍒🫑🍅🥒
#lesaviezvous #nutrition #dietetique #alimentation #fruits #légumes #updlf

Crème façon tarte citron meringuée 🍋 #desse

Crème façon tarte citron meringuée 🍋
#dessert #alimentation #cuisine #cuisinecollective #dietetique #nutrition #food #cremecitron #meringue

Le saviez-vous ? 🤔 L’eau en bouteille coûte

Le saviez-vous ? 🤔
L’eau en bouteille coûte jusqu’à 300 fois plus cher que l’eau du robinet.
#lesaviezvous #info #alimentationdurable #ecologie #eau #eaudurobinet #eaubouteille

✨ Menu 2022 ✨

🍸 Cocktail de joie et bouchées surprises
🥣 Velouté d’amitié et toasts de santé
🍲 Filet d’amour à la sauce folie douce
🍰 Bûche d’harmonie et mignardises de tendresse

🍾 Savourez chaque seconde de cette nouvelle année !

Toute l’équipe Culinoa vous souhaite une excellente année 2022 🥳

📸 @lune_et_lautre_0

#newyear #bonnesfetes #réveillon #2022 #bonneannée

Le saviez-vous ? 🧐 Cultiver une tonne de salade

Le saviez-vous ? 🧐
Cultiver une tonne de salade dans une serre chauffée nécessite 6 fois plus d’énergie que si elle était cultivée en plein air.
#lesaviezvous #info #alimentationdurable #ecologie #cultureenpleinair #cultureenserre

L’équipe Culinoa vous souhaite un bon réveillo

L’équipe Culinoa vous souhaite un bon réveillon & un joyeux Noël 🎅🎄🥳

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#réveillon #réveillondenoël #noel #december #findannee #phototeam #culinoa

Le saviez-vous ? 🤔 Le calcium est un nutriment

Le saviez-vous ? 🤔
Le calcium est un nutriment essentiel à la construction ainsi qu’au maintien des os et dents solides. Il intervient aussi dans diverses fonctions de l’organisme comme la contraction musculaire ou la coagulation sanguine 🥛🦴🦷
#lesaviezvous #info #infonutrition #nutrition #dietetique #alimentation #calcium #os #dents #contractionmusculaire #coagulationsanguine #updlf

👨‍🍳 Présentation des appoints de cuisson

👨‍🍳 Présentation des appoints de cuisson de la viande rouge 🥩
#alimentation #food #alimentationsaine #viande #vianderouge #cuisson #typesdecuisson #bleu #saignant #apoint #biencuit

Le saviez-vous 🧐 L’eau du robinet est tout à

Le saviez-vous 🧐
L’eau du robinet est tout à fait potable. En Belgique, elle est d’excellente qualité et contrôlée de manière stricte, souvent plus sévèrement que l’eau en bouteille. 💧
#lesaviezvous #info #alimentationdurable #ecologie #eau #eaudurobinet

Hello December ❄️⛄️ Check-list pour cette

Hello December ❄️⛄️

Check-list pour cette fin d’année :
- Acheter un sapin 🌲
- Choisir un pull de Noël 🎅
- Inviter ses convives 🧍‍♀️🧍‍♂️
- Choisir les recettes 🍽
- Faire les courses 🛍
- Dresser la table 🎀
- Préparer les plats 🫕
- Se relaxer 💆🏼‍♀️
- S’habiller pour l’occasion 👔 👗
- Lancer la playlist de Noël 🎄
- Recevoir ses invités 🫂
- Profitez du moment 🤩

Nadine, Sophie et la Team Culinoa 😊

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#culinoa #hellodecember #december #fetes #fin2021 #enroutevers2022

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